Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Krop Op
A dynamic plank variation that strengthens the core, shoulders, and triceps while enhancing overall stability and control.
Hvilke muskler arbejder Krop Ops med?
Hvilket fitnessniveau er Krop Op egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Krop Ops?
Hvilken type øvelse er Krop Op?
Hvor mange reps skal du lave for Krop Op?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol