Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Bænk Trin Ned
En ensidig benøvelse, der forbedrer styrke, balance og stabilitet, mens den målretter sig mod gluteus og quadriceps.
Hvilke muskler arbejder Bænk Trin Neds med?
Hvilket fitnessniveau er Bænk Trin Ned egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Bænk Trin Neds?
Hvilken type øvelse er Bænk Trin Ned?
Hvor mange reps skal du lave for Bænk Trin Ned?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol