Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Frø Omvendt Hyperextension
En gluteusfokuseret øvelse, der styrker hofteforlængelsen og engagerer hamstrings, samtidig med at den fremmer stabilitet i lænden.
Hvilke muskler arbejder Frø Omvendt Hyperextensions med?
Hvilket fitnessniveau er Frø Omvendt Hyperextension egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Frø Omvendt Hyperextensions?
Hvilken type øvelse er Frø Omvendt Hyperextension?
Hvor mange reps skal du lave for Frø Omvendt Hyperextension?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol