Øvelse

Alternativ Håndvægt Goblet Bagud Udfald

En dynamisk underkropsøvelse, der styrker balder og lårmuskler, samtidig med at den forbedrer balancen og kernestabiliteten gennem skiftende udstrækninger.
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol