Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Frontsplitt
En fleksibilitetsøvelse, der forbedrer hoftebevægeligheden og strækker hamstrings og hoftebøjere gennem en kontrolleret front split position.
Hvilke muskler arbejder Frontsplitts med?
Hvilket fitnessniveau er Frontsplitt egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Frontsplitts?
Hvilken type øvelse er Frontsplitt?
Hvor længe skal du lave Frontsplitts?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol