Øvelse
Kabel Pallof Press
En kerne stabilitetsøvelse, der styrker anti-roterende muskler og forbedrer atletisk præstation, samtidig med at risikoen for smerter i lænden reduceres.Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrolVil du træne dette? Opret en træning med det