Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Negativ Pull Up
En eksentrisk øvelse, der opbygger ryg- og bicepsstyrke, samtidig med at den forbedrer kontrollen for at opnå fulde pull-ups.
Hvilke muskler arbejder Negativ Pull Ups med?
Hvilket fitnessniveau er Negativ Pull Up egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Negativ Pull Ups?
Hvilken type øvelse er Negativ Pull Up?
Hvor mange reps skal du lave for Negativ Pull Up?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol