Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Nedadvendt hundens lægstræk
En dynamisk stræk, der målretter lægmusklerne og forbedrer ankelens fleksibilitet, samtidig med at den lindrer spændinger i underbenene.
Hvilke muskler arbejder Nedadvendt hundens lægstræks med?
Hvilket fitnessniveau er Nedadvendt hundens lægstræk egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Nedadvendt hundens lægstræks?
Hvilken type øvelse er Nedadvendt hundens lægstræk?
Hvor længe skal du lave Nedadvendt hundens lægstræks?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol