Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Kabel Udadrotation
En skulderstabilitetsøvelse, der styrker rotatorcuffen og forbedrer bevægelsesområdet for ekstern rotation.
Hvilke muskler arbejder Kabel Udadrotations med?
Hvilket fitnessniveau er Kabel Udadrotation egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Kabel Udadrotations?
Hvilken type øvelse er Kabel Udadrotation?
Hvor mange reps skal du lave for Kabel Udadrotation?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol
Vil du træne dette? Opret en træning med det
Tilføj til træning