Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Alternativ benløft crunch
En kerneforstærkende øvelse, der sigter mod mavemusklerne og hoftebøjere gennem kontrollerede benløft og crunches.
Hvilke muskler arbejder Alternativ benløft crunches med?
Hvilket fitnessniveau er Alternativ benløft crunch egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Alternativ benløft crunches?
Hvilken type øvelse er Alternativ benløft crunch?
Hvor mange reps skal du lave for Alternativ benløft crunch?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol