Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Alternate Leg Raise Crunch
A core-strengthening exercise that targets the abdominals and hip flexors through controlled leg raises and crunches.
Hvilke muskler arbejder Alternate Leg Raise Crunches med?
Hvilket fitnessniveau er Alternate Leg Raise Crunch egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Alternate Leg Raise Crunches?
Hvilken type øvelse er Alternate Leg Raise Crunch?
Hvor mange reps skal du lave for Alternate Leg Raise Crunch?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol