Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Frog Glute Bridge
A glute-focused exercise that strengthens the hips and improves mobility through controlled lifting and external rotation.
Hvilke muskler arbejder Frog Glute Bridges med?
Hvilket fitnessniveau er Frog Glute Bridge egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Frog Glute Bridges?
Hvilken type øvelse er Frog Glute Bridge?
Hvor mange reps skal du lave for Frog Glute Bridge?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol