Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Væg Full Planke
En kerneforstærkende øvelse, der forbedrer stabilitet og spænding, mens den engagerer balderne og skuldrene i en høj planke.
Hvilke muskler arbejder Væg Full Plankes med?
Hvilket fitnessniveau er Væg Full Planke egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Væg Full Plankes?
Hvilken type øvelse er Væg Full Planke?
Hvor mange reps skal du lave for Væg Full Planke?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol