Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Væg Halv Glute Bridge
En øvelse til styrkelse af gluteus, der forbedrer hofte-stabiliteten og engagerer kernen, samtidig med at den fremmer korrekt rygsøjlejustering.
Hvilke muskler arbejder Væg Halv Glute Bridges med?
Hvilket fitnessniveau er Væg Halv Glute Bridge egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Væg Halv Glute Bridges?
Hvilken type øvelse er Væg Halv Glute Bridge?
Hvor mange reps skal du lave for Væg Halv Glute Bridge?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol