Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Glute-Ham Raise (GHD)
A strength exercise that targets the hamstrings and glutes while enhancing posterior chain stability and lower back health.
Hvilke muskler arbejder Glute-Ham Raises (GHD) med?
Hvilket fitnessniveau er Glute-Ham Raise (GHD) egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Glute-Ham Raises (GHD)?
Hvilken type øvelse er Glute-Ham Raise (GHD)?
Hvor mange reps skal du lave for Glute-Ham Raise (GHD)?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol