Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Læggehævning
En stående øvelse, der styrker lægmusklerne, forbedrer ankelstabiliteten og øger udholdenheden i underbenet.
Hvilke muskler arbejder Læggehævnings med?
Hvilket fitnessniveau er Læggehævning egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Læggehævnings?
Hvilken type øvelse er Læggehævning?
Hvor mange reps skal du lave for Læggehævning?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol