Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
90/90 Hofteudstrækning Assisteret
En siddende stræk, der forbedrer hoftebevægelighed og fleksibilitet ved at målrette indre og ydre rotatorer.
Hvilke muskler arbejder 90/90 Hofteudstrækning Assisterets med?
Hvilket fitnessniveau er 90/90 Hofteudstrækning Assisteret egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre 90/90 Hofteudstrækning Assisterets?
Hvilken type øvelse er 90/90 Hofteudstrækning Assisteret?
Hvor længe skal du lave 90/90 Hofteudstrækning Assisterets?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol