Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Reverse Cross Lunge (Curtsy)
A dynamic lower body exercise that strengthens glutes, quads, and hamstrings while improving balance and hip stability.
Hvilke muskler arbejder Reverse Cross Lunges (Curtsy) med?
Hvilket fitnessniveau er Reverse Cross Lunge (Curtsy) egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Reverse Cross Lunges (Curtsy)?
Hvilken type øvelse er Reverse Cross Lunge (Curtsy)?
Hvor mange reps skal du lave for Reverse Cross Lunge (Curtsy)?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol