Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Overhead Crunch
En kerneforstærkende øvelse, der sigter mod de øverste mavemuskler gennem kontrollerede crunch-bevægelser.
Hvilke muskler arbejder Overhead Crunches med?
Hvilket fitnessniveau er Overhead Crunch egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Overhead Crunches?
Hvilken type øvelse er Overhead Crunch?
Hvor mange reps skal du lave for Overhead Crunch?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol