Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Hamstringstræk med vridning
En dynamisk stræk, der målretter hamstrings, gluteus og nedre ryg, samtidig med at den forbedrer spinal rotation og mobilitet.
Hvilke muskler arbejder Hamstringstræk med vridnings med?
Hvilket fitnessniveau er Hamstringstræk med vridning egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Hamstringstræk med vridnings?
Hvilken type øvelse er Hamstringstræk med vridning?
Hvor længe skal du lave Hamstringstræk med vridnings?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol