Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Hæl Elevation Squat
En squat-variation, der øger aktiveringen af quadriceps og dybden, samtidig med at den fremmer en oprejst torso, ideel for dem med begrænset ankelmobilitet.
Hvilke muskler arbejder Hæl Elevation Squats med?
Hvilket fitnessniveau er Hæl Elevation Squat egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Hæl Elevation Squats?
Hvilken type øvelse er Hæl Elevation Squat?
Hvor mange reps skal du lave for Hæl Elevation Squat?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol