Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Benstræk Isometrisk Hold
En isometrisk øvelse, der styrker og opbygger udholdenhed i quadriceps, samtidig med at den forbedrer forbindelsen mellem sind og muskel.
Hvilke muskler arbejder Benstræk Isometrisk Holds med?
Hvilket fitnessniveau er Benstræk Isometrisk Hold egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Benstræk Isometrisk Holds?
Hvilken type øvelse er Benstræk Isometrisk Hold?
Hvor mange reps skal du lave for Benstræk Isometrisk Hold?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol