Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Enarms håndvægt goblet sidelunge
En dynamisk underkropsøvelse, der styrker balder, lårmuskler og lår, samtidig med at den forbedrer hoftebevægelighed og kernestabilitet.
Hvilke muskler arbejder Enarms håndvægt goblet sidelunges med?
Hvilket fitnessniveau er Enarms håndvægt goblet sidelunge egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Enarms håndvægt goblet sidelunges?
Hvilken type øvelse er Enarms håndvægt goblet sidelunge?
Hvor mange reps skal du lave for Enarms håndvægt goblet sidelunge?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol