Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Enkel Superman
A core stability exercise that strengthens the lower back, glutes, and hamstrings while enhancing body coordination.
Hvilke muskler arbejder Enkel Superman med?
Hvilket fitnessniveau er Enkel Superman egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Enkel Superman?
Hvilken type øvelse er Enkel Superman?
Hvor mange reps skal du lave for Enkel Superman?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol