Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Liggende rygstræk hold til hamstring curl
A core-strengthening exercise that targets the hamstrings, lower back, and glutes through controlled holds and curls.
Hvilke muskler arbejder Liggende rygstræk hold til hamstring curls med?
Hvilket fitnessniveau er Liggende rygstræk hold til hamstring curl egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Liggende rygstræk hold til hamstring curls?
Hvilken type øvelse er Liggende rygstræk hold til hamstring curl?
Hvor mange reps skal du lave for Liggende rygstræk hold til hamstring curl?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol