Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Liggende rygstræk hold til hamstring curl
En kerneforstærkende øvelse, der sigter mod hamstrings, nedre ryg og gluteus gennem kontrollerede hold og curls.
Hvilke muskler arbejder Liggende rygstræk hold til hamstring curls med?
Hvilket fitnessniveau er Liggende rygstræk hold til hamstring curl egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Liggende rygstræk hold til hamstring curls?
Hvilken type øvelse er Liggende rygstræk hold til hamstring curl?
Hvor mange reps skal du lave for Liggende rygstræk hold til hamstring curl?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol