Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Gå ud
En dynamisk bevægelse, der forbedrer mobiliteten i hele kroppen, styrker kernen og engagerer skuldrene, mens man går fra stående til planke.
Hvilke muskler arbejder Gå uds med?
Hvilket fitnessniveau er Gå ud egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Gå uds?
Hvilken type øvelse er Gå ud?
Hvor længe skal du lave Gå uds?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol