Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Dobbelt ben bagkick
En dynamisk konditionsøvelse, der opvarmer hamstrings og gluteusmusklerne, samtidig med at den forbedrer koordination og fleksibilitet.
Hvilke muskler arbejder Dobbelt ben bagkicks med?
Hvilket fitnessniveau er Dobbelt ben bagkick egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Dobbelt ben bagkicks?
Hvilken type øvelse er Dobbelt ben bagkick?
Hvor mange reps skal du lave for Dobbelt ben bagkick?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol