Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Nedadvendt hund (Adho Mukha Svanasana)
En yogaøvelse, der strækker baglår og lægge, mens den styrker arme og skuldre, fremmer afslapning og rygsøjlens justering.
Hvilke muskler arbejder Nedadvendt hunds (Adho Mukha Svanasana) med?
Hvilket fitnessniveau er Nedadvendt hund (Adho Mukha Svanasana) egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Nedadvendt hunds (Adho Mukha Svanasana)?
Hvilken type øvelse er Nedadvendt hund (Adho Mukha Svanasana)?
Hvor længe skal du lave Nedadvendt hunds (Adho Mukha Svanasana)?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol