Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Alternativ hælberøring
En kerneøvelse, der styrker de skrå mavemuskler og forbedrer stabiliteten gennem kontrollerede sidebevægelser.
Hvilke muskler arbejder Alternativ hælberørings med?
Hvilket fitnessniveau er Alternativ hælberøring egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Alternativ hælberørings?
Hvilken type øvelse er Alternativ hælberøring?
Hvor mange reps skal du lave for Alternativ hælberøring?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol