Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
90/90 Hamstring Stretch
En fleksibilitetsøvelse, der sigter mod hamstrings og forbedrer aktiv bevægelsesområde, samtidig med at den lindrer spændinger i lænden.
Hvilke muskler arbejder 90/90 Hamstring Stretches med?
Hvilket fitnessniveau er 90/90 Hamstring Stretch egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre 90/90 Hamstring Stretches?
Hvilken type øvelse er 90/90 Hamstring Stretch?
Hvor længe skal du lave 90/90 Hamstring Stretches?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol