Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Side Leg Swing
En dynamisk bevægelse, der forbedrer hoftebevægelighed og aktiverer gluteusmusklerne, samtidig med at den forbedrer balance og koordination.
Hvilke muskler arbejder Side Leg Swings med?
Hvilket fitnessniveau er Side Leg Swing egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Side Leg Swings?
Hvilken type øvelse er Side Leg Swing?
Hvor længe skal du lave Side Leg Swings?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol