Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Dumbbell lunges og bicepscurl
En dynamisk øvelse, der målretter quadriceps, gluteus og biceps, samtidig med at den forbedrer koordination og funktionel styrke.
Hvilke muskler arbejder Dumbbell lunges og bicepscurls med?
Hvilket fitnessniveau er Dumbbell lunges og bicepscurl egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Dumbbell lunges og bicepscurls?
Hvilken type øvelse er Dumbbell lunges og bicepscurl?
Hvor mange reps skal du lave for Dumbbell lunges og bicepscurl?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol