Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Dumbbell Step Up
A strength-building exercise that targets the glutes, quadriceps, and balance through controlled single-leg stepping onto a box.
Hvilke muskler arbejder Dumbbell Step Ups med?
Hvilket fitnessniveau er Dumbbell Step Up egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Dumbbell Step Ups?
Hvilken type øvelse er Dumbbell Step Up?
Hvor mange reps skal du lave for Dumbbell Step Up?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol