Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Amerikansk dødløft
A hip hinge exercise that effectively targets the hamstrings and glutes while strengthening the entire posterior chain.
Hvilke muskler arbejder Amerikansk dødløfts med?
Hvilket fitnessniveau er Amerikansk dødløft egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Amerikansk dødløfts?
Hvilken type øvelse er Amerikansk dødløft?
Hvor mange reps skal du lave for Amerikansk dødløft?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol