Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Albue cirkel
En mobilitetsøvelse, der forbedrer skulderens fleksibilitet og opvarmer skulderleddene gennem kontrollerede cirkulære bevægelser.
Hvilke muskler arbejder Albue cirkels med?
Hvilket fitnessniveau er Albue cirkel egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Albue cirkels?
Hvilken type øvelse er Albue cirkel?
Hvor længe skal du lave Albue cirkels?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol