Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Træningsbold Crunch
En kerneforstærkende øvelse, der sigter mod mavemusklerne, samtidig med at den forbedrer stabiliteten og reducerer belastningen på lænden.
Hvilke muskler arbejder Træningsbold Crunches med?
Hvilket fitnessniveau er Træningsbold Crunch egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Træningsbold Crunches?
Hvilken type øvelse er Træningsbold Crunch?
Hvor mange reps skal du lave for Træningsbold Crunch?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol