Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Arm cirkel
En dynamisk skuldermobilitetsøvelse, der forbedrer ledets fleksibilitet og øger blodgennemstrømningen til overkroppen.
Hvilke muskler arbejder Arm cirkels med?
Hvilket fitnessniveau er Arm cirkel egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Arm cirkels?
Hvilken type øvelse er Arm cirkel?
Hvor længe skal du lave Arm cirkels?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol