Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Fremadbøjning (Uttanasana)
En fremadbøjet yoga stilling, der strækker hamstrings, lægge og rygsøjle, mens den beroliger sindet og lindrer stress.
Hvilke muskler arbejder Fremadbøjnings (Uttanasana) med?
Hvilket fitnessniveau er Fremadbøjning (Uttanasana) egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Fremadbøjnings (Uttanasana)?
Hvilken type øvelse er Fremadbøjning (Uttanasana)?
Hvor længe skal du lave Fremadbøjnings (Uttanasana)?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol