Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Glute Bridge
A glute-focused exercise that strengthens the glutes, hamstrings, and core while enhancing hip stability and lower back support.
Hvilke muskler arbejder Glute Bridges med?
Hvilket fitnessniveau er Glute Bridge egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Glute Bridges?
Hvilken type øvelse er Glute Bridge?
Hvor mange reps skal du lave for Glute Bridge?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol