Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Glute Bridge
En gluteusfokuseret øvelse, der styrker gluteusmusklerne, hamstrings og core, samtidig med at den forbedrer hofte stabilitet og støtte til lænden.
Hvilke muskler arbejder Glute Bridges med?
Hvilket fitnessniveau er Glute Bridge egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Glute Bridges?
Hvilken type øvelse er Glute Bridge?
Hvor mange reps skal du lave for Glute Bridge?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol