Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Stabilitetsbold Glute Bridge
En gluteus-fokuseret øvelse, der styrker hamstrings og forbedrer kernestabiliteten ved hjælp af en stabilitetsbold.
Hvilke muskler arbejder Stabilitetsbold Glute Bridges med?
Hvilket fitnessniveau er Stabilitetsbold Glute Bridge egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Stabilitetsbold Glute Bridges?
Hvilken type øvelse er Stabilitetsbold Glute Bridge?
Hvor mange reps skal du lave for Stabilitetsbold Glute Bridge?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol