Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Gorilla Squat
En dynamisk mobilitetsøvelse, der forbedrer hoftefleksibiliteten, strækker hamstrings og gluteus, og forbereder underkroppen til aktivitet.
Hvilke muskler arbejder Gorilla Squats med?
Hvilket fitnessniveau er Gorilla Squat egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Gorilla Squats?
Hvilken type øvelse er Gorilla Squat?
Hvor længe skal du lave Gorilla Squats?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol