Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Hammer Plate Curl
En unik bicep curl med en vægtskive, der forbedrer armstyrke, greb og stabilisering, mens den målretter mod biceps og underarme.
Hvilke muskler arbejder Hammer Plate Curls med?
Hvilket fitnessniveau er Hammer Plate Curl egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Hammer Plate Curls?
Hvilken type øvelse er Hammer Plate Curl?
Hvor mange reps skal du lave for Hammer Plate Curl?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol