Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Balancebræt
En balanceøvelse, der forbedrer stabiliteten, styrker musklerne i underkroppen og forbedrer proprioceptionen for bedre overordnet koordination.
Hvilke muskler arbejder Balancebræts med?
Hvilket fitnessniveau er Balancebræt egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Balancebræts?
Hvilken type øvelse er Balancebræt?
Hvor mange reps skal du lave for Balancebræt?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol