Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Høj plade frontløft
En skulderfokuseret øvelse, der styrker de forreste deltoider og forbedrer stabiliteten gennem kontrollerede frontløft med en vægtplade.
Hvilke muskler arbejder Høj plade frontløfts med?
Hvilket fitnessniveau er Høj plade frontløft egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Høj plade frontløfts?
Hvilken type øvelse er Høj plade frontløft?
Hvor mange reps skal du lave for Høj plade frontløft?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol