Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Hollow Body Hold
A core-strengthening exercise that enhances stability and body tension through a hollow position.
Hvilke muskler arbejder Hollow Body Holds med?
Hvilket fitnessniveau er Hollow Body Hold egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Hollow Body Holds?
Hvilken type øvelse er Hollow Body Hold?
Hvor mange reps skal du lave for Hollow Body Hold?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol