Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Hollow Body Hold
En kerneforstærkende øvelse, der forbedrer stabilitet og kropsspænding gennem en hul position.
Hvilke muskler arbejder Hollow Body Holds med?
Hvilket fitnessniveau er Hollow Body Hold egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Hollow Body Holds?
Hvilken type øvelse er Hollow Body Hold?
Hvor mange reps skal du lave for Hollow Body Hold?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol