Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Hyperextension
A back extension exercise that strengthens the lower back, glutes, and hamstrings while enhancing core stability and posture.
Hvilke muskler arbejder Hyperextensions med?
Hvilket fitnessniveau er Hyperextension egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Hyperextensions?
Hvilken type øvelse er Hyperextension?
Hvor mange reps skal du lave for Hyperextension?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol