Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Inchworm
A dynamic mobility exercise that stretches the hamstrings and strengthens the core, shoulders, and triceps while improving overall flexibility.
Hvilke muskler arbejder Inchworms med?
Hvilket fitnessniveau er Inchworm egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Inchworms?
Hvilken type øvelse er Inchworm?
Hvor længe skal du lave Inchworms?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol